Posilovač břišních svalů inSPORTline Ab Lifter Easy

Posilovač břišních svalů inSPORTline Ab Lifter Easy je ideální pomůcka nejen pro zpevnění břicha, ale také pro posílení paží, stehen a hýždí. Cvičení na AB Lifter Easy simuluje kombinaci cviků prkno (plank), které je známo například z tabaty nebo jógy, a sklapovaček (sit-ups).

Samotné cvičení spočívá v dynamickém pohybu po nakloněné rovině, kde dochází k překonávání odporu vlastního těla. Kolena cvičence jsou zabořena do pěnových válců, a po uchopení madel je přitahována spodní část těla nahoru tak, aby se vytvořil oblouk. Díky tomu prakticky provádíte obrácené sklapovačky pod nastaveným úhlem, což účinně a efektivně působí na celé tělo. Stačí denně 5 minut cvičení a výsledky se ihned dostaví.